Anda disarankan mencari bantuan profesional jika emosi negatif mulai mengganggu fungsi harian (seperti bekerja atau bersosialisasi), mengalami perubahan pola makan/tidur drastis, atau memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri. Berkonsultasi adalah bentuk keberanian dan kepedulian terhadap diri.
Edukasi
25 August 2026
Kapan Waktu yang Tepat untuk Konsultasi ke Psikolog?
"Jangan tunggu hingga krisis. Kenali tanda-tanda bahwa Anda membutuhkan bantuan profesional kesehatan mental."