Self-compassion adalah kemampuan untuk memberikan kasih sayang dan pengertian kepada diri sendiri saat mengalami kegagalan atau kesulitan. Daripada mengkritik diri sendiri secara tajam, cobalah memperlakukan diri Anda sebagaimana Anda memperlakukan seorang teman dekat yang sedang kesulitan.
Self-Care
25 August 2026
Pentingnya Self-Compassion saat Menghadapi Kegagalan
"Sering menyalahkan diri sendiri ketika gagal? Pelajari cara bersikap lembut pada diri sendiri demi kesehatan emosional yang stabil."